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Betroffene

Wenn alles zu viel wird –
wir sind an Ihrer Seite

Ob Lebenskrise, Suizidgedanken oder Trauer –
wir hören zu, begleiten und helfen.

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Wir sind für Sie da, wenn Sie …

  • in einer Lebenskrise sind

  • Ihre Lebenssituation als ausweglos finden

  • nicht mehr leben wollen

  • Suizidgedanken haben

  • einen Suizidversuch unternommen haben

  • sich Sorgen um einen suizidgefährdeten Menschen machen

  • eine nahestehende Person durch Suizid verloren haben

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Anlässlich des Weltsuizidpräventionstags und der bundesweiten Kampagne am 10.09.2026 beteiligt sich die Arche e.V. in München an dem weltweiten Aktionstag mit dem Ziel die Aufmerksamkeit für die Suizidprävention zu wecken.



Zudem plant das regionale Netzwerk für Suizidprävention in München in diesem Jahr eine Aktion zum Welttag der Suizidprävention am 10. September 2026 ab 14:00 Uhr auf dem Marienplatz. Dabei werden Kerzen in der Anzahl der verstorbenen Münchner*innen aufgestellt. Wir freuen uns, wenn Sie vorbeischauen oder die Informationen weitergeben.




Halt finden, wenn die Welt ins Wanken gerät

Wenn ein nahestehender Mensch Suizidgedanken äußert oder einen Versuch unternimmt, fühlen sich Angehörige oft hilflos und überfordert. Dieses Buch schildert typische Herausforderungen: Wie spricht man mit suizidgefährdeten Menschen? Was kann man anbieten? Wo liegen die Grenzen der Hilfe?

Mit Geschichten und Erläuterungen hilft das Buch, eigene Gefühle zu sortieren und zu erkennen, was man tun kann und was vielleicht auch nicht. Es hilft, mit der Ohnmacht umzugehen und selbst Hilfe zu suchen, wenn man Unterstützung braucht.

Angehörige sollten mit ihren Sorgen nicht allein bleiben – dieses Buch gibt Orientierung und Halt.

Hier können Sie das Buch kaufen.


Cover vom Arche Buch

Online-Fortbildungsreihe

des Netzwerks Suizidprävention München für Fachkräfte:

Sicher begleiten – kompetent handeln: Umgang mit Suizidalität

Ab Januar 2026 an jedem letzten Montag (Werktag) im Monat, jeweils von 12:30 bis 13:00 Uhr, erwarten Sie kurze, kompakte Inputs zu zentralen Themen rund um die Suizidprävention und den Umgang mit suizidalen Menschen.

Genaue Informationen finden Sie hier



Unser Podcast

In unserem Podcast Suizidprophylaxe in Zeiten der Krise – die Beratungsstelle  „Die Arche“ in München, geht es um die Arbeit unserer Profis bei der Arche. Hört rein:


Podcast auf Spotify

Podcast auf Apple Podcast

Podcast auf Deezer


Neuigkeiten aus der Arche

7.1.2026

Unsere Jugendwebsite

Unser Informationsangebot für Jugendliche und junge Erwachsene.

Hier finden sie Hilfsangebote im Web, telefonisch oder persönlich zu den Themen Suizid, Depression, Mobbing, Selbstverletzendes Verhalten, Missbrauch, Trauer und vieles mehr:

help-4u | Hilfe für Jugendliche in Krisen


Flyer und Jahresbericht

Hier finden Sie den Flyer unserer Beratungstelle.

Um einen Überblick unserer Arbeit zu bekommen, können Sie sich hier unseren Jahresbericht 2025 ansehen.


Unsere Förderer

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